Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2018
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51,7 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1197 kcal
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Gord: 37,97g | Prot: 57,43g | Carbs: 139,44g.
Café da Manhã: Sarabeth's Orange Apricot Marmalade, Orange Juice (Bottled or in a Carton, Canned), Florida's Natural Premium 100% Florida Ruby Red Grapefruit Juice, Oroweat Organic Thin Sliced 22 Grains & Seeds, Egg, Maxwell House International Cafe Orange, Baked or Broiled Cod. Almoço: Fage Total 0% Greek Yogurt, Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt, Driscoll's Blueberries, Ranch Granola, Tru-Nut Powdered Peanut Butter. Jantar: moki bean soup with Anasazi beans, Walden Farms Sugar Free Ranch Dressing, Nopales, Kohlrabi, Seapoint Farms Dry Roasted Edamame - Lightly Salted, Trader Joe's Hass Avocado, Nature Sweet Cherub Tomatoes, Lettuce, Red Lobster Cheddar Bay Biscuit Mix. mais...
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1729 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Nadar (Lento) - 2 horas, Descansar - 12 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kenna Morton
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