Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2018
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51,5 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1550 kcal
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Gord: 59,32g | Prot: 54,72g | Carbs: 206,32g.
Café da Manhã: Dave's Killer Bread Raisin' The Roof, Welch's Concord Grape Fruit Juice Cocktail, Maxwell House International Cafe Orange, Egg. Almoço: Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Ranch Granola, Driscoll's Blueberries, Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat). Jantar: Trader Joe's Dried Hibiscus Flowers, Herbal Tea, Bolthouse Farms Italian Vinaigrette Dressing, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat, Dry Spaghetti, Butterhead Lettuce (Includes Boston and Bibb Types), Kohlrabi, Nopales (Without Salt, Cooked), Carrots, Trader Joe's Hass Avocado, Rudi's Organic Bakery Tuscan Roasted Garlic Bread, Butter, Sugar. Lanches/Outros: Betty Crocker Fudge Brownies. mais...
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1722 kcal
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Exercício:
Compra do Supermercado - 45 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Nadar (Lento) - 2 horas, Descansar - 12 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Kenna Morton
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