|
😊
|
69,1 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
567 kcal
|
Gord: 12,64g | Prot: 38,58g | Carbs: 76,14g.
Café da Manhã: Café (Infusão). Almoço: Carne do Peito de Frango, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Purê de Batata, Abobrinha, Cenouras, Chuchu, Espinafre, Ovo Cozido, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Jantar: Café com Leite e Açúcar, Tapioca. Lanches/Outros: Brigadeiro, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de adeilma santos
|