Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2018
|
57,1 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1800 kcal
|
Gord: 67,35g | Prot: 97,88g | Carbs: 199,88g.
Café da Manhã: Heinz Горчичный Соус, Минская Марка Сметана 15%, Салат с фасолью10г, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Ляховичок Десерт Творожный Лакомка, Минскхлебпром Хлеб "Овсянник", Кофе с Молоком. Almoço: Красный Пищевик Халва Орешек, Минская Марка Сметана 15%, Гречка Отварная, Heinz Горчичный Соус, Клецкая Крыначка Крем Сырный Плавленый Сливочный "Филадельфия", Куриная Грудка в Соевом Соусе, Кофе с Молоком. Jantar: Минскхлебпром Хлеб "Овсянник", Heinz Горчичный Соус, Минская Марка Сметана 15%, Салат крабпалочки10г. Lanches/Outros: Минскхлебпром Хлеб "Овсянник", Брест-Литовск Сметана 15%, Чумак Кетчуп Нежный, Кофе с Молоком, Салат крабпалочки10г, Пирог кефиряблокофитпарад10г. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de #Tanya#
|