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Mantendo o peso (obs: faço dieta cetogenica e não preciso emagrecer é questão de saúde )
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59 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2307 kcal
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Gord: 206,82g | Prot: 73,98g | Carbs: 44,23g.
Café da Manhã: Taeq Farinha de Linhaça Marrom, Itambé Manteiga Extra com Sal, Alibey Coalhada Seca, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem, Coco Seco, Cepêra Azeite de Denndê, Santa Helena Amendoim, La Pianezza Biomassa de Banana Verde Integral, Iogurte de Kefir, Frimesa Nata, Frimesa Nata, Ovo Cozido, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Castanhas de Caju, Queijo Mozzarella. Almoço: Taeq Farinha de Linhaça Marrom, Lasanha de Berinjela, Coco Seco, Santa Helena Amendoim, Banha de Porco, Carne de Sol, Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Cozido, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Cepêra Azeite de Denndê. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Binho1
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