Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2018
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95,5 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg.
Ainda faltam: 18,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3044 kcal
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Gord: 89,81g | Prot: 99,88g | Carbs: 256,72g.
Café da Manhã: Melitta Café Tradicional Solúvel, Açúcar, Leite (Leite Integral), Manteiga (com Sal), Pão Francês, Pif Paf Presunto, Ovo, Manteiga (com Sal). Almoço: Devassa Cerveja, Banana, Qualitá Pernil Suíno Temperado, Aurora Suco de Uva Integral, Pimenta Preta, Sal, Soya Óleo de Soja, Chimichurri, Cebolas, Cenouras, Tomates, Alface. Jantar: Vinho Cabernet Sauvignon, Chucrute Cozido, Frango (Empanado e Frito), Cerveja Normal. Lanches/Outros: Piraquê Biscoito Cream Cracker Integral. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de andreigolemsky
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