Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2018
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80 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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447 kcal
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Gord: 15,10g | Prot: 68,46g | Carbs: 8,40g.
Almoço: Agrião, Peixe. Lanches/Outros: Ovo Cozido, Santa Helena Paçoquita Zero com Aveia. mais...
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2290 kcal
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Exercício:
Jump - 20 minutos, Esteira - 12 minutos, Dançar (Passo Lento) - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 8 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Grazy S
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