Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2018
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73,4 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1068 kcal
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Gord: 56,04g | Prot: 56,66g | Carbs: 91,86g.
Café da Manhã: Teixeira Manteiga com Sal, Ovo, Café com Leite Integral, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Almoço: Nestlé Aveia em Flocos Finos, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Berinjela, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Peito de Frango, Repolho Verde, Copacol Linguiça de Frango Fina. Jantar: Canela, Gengibre, Sabor da Terra Semente de Chia, Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Iogurte de Kefir. Lanches/Outros: Copacol Linguiça de Frango Fina, Café com Leite Integral, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de alexandra.sgt87
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