Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2018
|
49,5 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1617 kcal
|
Gord: 66,16g | Prot: 107,58g | Carbs: 154,12g.
Café da Manhã: Шармэль Зефир в Шоколаде Классический, Капучино, ВкусВилл Вареники с Творогом. Almoço: Говяжий Фарш, Сыр Пармезан (Твердый), Красные Помидоры, Гречка Отварная. Jantar: Помидоры Черри, Чай, Алые Паруса Баклажаны по-Корейски, Говяжий Стейк (Только Постный), Яблочный Сидр, Академия-Т Champions High Protein Bar, Капучино. Lanches/Outros: Vicenta Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Простоквашино Творог 15%, Кофе, Банан. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de amelie_80
|