Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2018
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82,1 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 12,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1000 kcal
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Gord: 66,67g | Prot: 91,18g | Carbs: 4,07g.
Jantar: Azeite de Oliva, Alface, Sadia Coxinha Das Asas, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Lanches/Outros: Crystal Água com Gás, Subway Cebola, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Friolack Queijo Colonial, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). mais...
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2039 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 30 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 10 horas. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de AneDie
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