Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2018
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62 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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718 kcal
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Gord: 30,26g | Prot: 24,58g | Carbs: 91,69g.
Café da Manhã: Mamão Formosa, Nutrella Pão 14 Grãos 100% Integral, Café com Açúcar. Almoço: Perdigão Linguiça Mista Churrasco, Pepino Japonês, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Banana Nanica, Qualitá Uva Niagara. mais...
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2183 kcal
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Exercício:
Lavar Louça - 1 hora, Limpeza - 3 horas, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 20 minutos, Descansar - 11 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Agnes.zi
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