Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2018
|
57 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2242 kcal
|
Gord: 119,47g | Prot: 101,58g | Carbs: 187,98g.
Café da Manhã: Печенье Овсяное Классическое, Масло из Виноградных Косточек, Молоко Топленое 4%, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный", Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Вареное Яйцо. Almoço: Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Пятерочка Яблоко Красное , Магнит Хурма, Чай, Махеевъ Повидло Яблочное , Мираторг Замороженные Овощи Летняя Смесь , Творог 9%, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Гречка Отварная, Котлеты из Говядины. Lanches/Outros: Правильное Решение Пряники, Кофе с Молоком, Какао-Порошок, Молоко Топленое 4%, Кофе Эспрессо, Апельсин, Кофе Эспрессо. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ilkaeva68
|