Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2018
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73,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 5,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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228 kcal
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Gord: 8,70g | Prot: 30,94g | Carbs: 5,15g.
Jantar: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne do Peito de Frango, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. mais...
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2318 kcal
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Exercício:
Esteira - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Adrieli@Batista
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