Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2018
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72,6 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1566 kcal
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Gord: 61,86g | Prot: 102,81g | Carbs: 120,15g.
Café da Manhã: Café, Maizena Cookies Integrais Cacau, Xlab Whey Protein. Almoço: Nutrata Protobar Amendo Whey. Jantar: Vinho Sauvignon Blanc, Habib's Batata Frita, Tomates, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Frito, Arroz Branco (Cozido), Swift Filé Mignon, Hemmer Pimenta Biquinho, Queijo Mozzarella, Nutrata Whey Grego Torta de Limão , Banana Nanica. Lanches/Outros: Junior Molho Barbecue , Maratá Pimenta Biquinho , Nozes de Nogueira, O Bom da Fazenda Queijo Serro da Estrela, Sadia Mussarela, Aurora Apresuntado, Ovo, Marilan Lev Cookies Integrais Grãos Ancestrais, Nestlé Leite Ninho Integral, 3 Corações Cappuccino. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de @Analu
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