Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2018
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69,8 kg
Perdidos até agora: 16,2 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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946 kcal
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Gord: 39,53g | Prot: 38,99g | Carbs: 114,11g.
Café da Manhã: Pullman Pão Integral Original, Qualy Margarina Cremosa, Áurea Doce de Abóbora com Coco, Café com Leite Integral. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Repolho Refogado, Beterraba Cozida, Ovo de Codorna. Jantar: Pão Integral, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Café com Leite Integral, Sadia Presunto Cozido Magro, Queijo Mozzarella. Lanches/Outros: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Danissegat
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