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Pouco peso, mas hoje entrei em uma calça 40. Há 2 meses eu usava 44!Tenho perdido muita medida. Acredito que o treino de musculação tem ajudado.
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86,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 8,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1012 kcal
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Gord: 61,61g | Prot: 93,25g | Carbs: 18,24g.
Café da Manhã: Sadia Mussarela, Nestlé Creme de Leite. Almoço: Feijão Verde, Alcatra. Jantar: XTR Whey Protein. Lanches/Outros: Morangos. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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