Jornal de Ana Paula Aziz, 29 jun 18

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2018

96 kg Perdidos até agora: 0 kg. Ainda faltam: 21 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 29 junho 2018:

561 kcal

Gord: 35,24g | Prot: 39,60g | Carbs: 18,38g. Café da Manhã: Ovo Poché. Almoço: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Jantar: Água com Limão. Lanches/Outros: Pic-Me Chips de Batata Doce Assados, Ovo Cozido, Ovo Cozido, Ovo Cozido. mais...

2540 kcal

Exercício: Lavar Louça - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...

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