Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2018
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60,6 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1857 kcal
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Gord: 86,35g | Prot: 76,83g | Carbs: 202,19g.
Café da Manhã: Quaker Aveia em Flocos, Mamão, Ovo Cozido, Café (Infusão), Hortifruti Snack de Coco Seco. Almoço: Peixe Empanado Frito, Laranjas, Salada Vinagrete. Jantar: Hortifruti Snack de Coco Seco, Itambé Leite em Pó Integral, Banana, Quaker Aveia em Flocos. Lanches/Outros: Predilecta Goiabada, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé). mais...
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2161 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Musculação (Moderado) - 1 hora, Corrida - 10 minutos, Descansar - 12 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de EdianaGusmao
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