Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2018
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60,7 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1936 kcal
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Gord: 60,14g | Prot: 137,30g | Carbs: 161,16g.
Café da Manhã: Max Titanium Whey Protein Iso, Jasmine Ativo Fibras. Almoço: Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Legumes Cozidos. Lanches/Outros: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Palmito, Frango Grelhado, Kafta, Brahma Brahma Chopp. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Agnomos
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