Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2018
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82,8 kg
Perdidos até agora: 23,8 kg.
Ainda faltam: 19,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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792 kcal
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Gord: 38,98g | Prot: 43,59g | Carbs: 65,43g.
Café da Manhã: Kinder Bueno White, Salame, Queijo Mozzarella. Almoço: Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Verde Campo Natural Whey Banana, Yoki Pipoca Sabor Manteiga. mais...
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2426 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 20 minutos, Subir Escadas - 10 minutos, Corrida - 10 minutos, Descansar - 17 horas e 20 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de rayane.rocha
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