Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2018
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64,3 kg
Perdidos até agora: 23,5 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1430 kcal
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Gord: 48,06g | Prot: 90,93g | Carbs: 164,05g.
Almoço: Nestlé Moça Docinho Beijinho, Milho Verde Cozido, Nestlé Leite em Pó Ninho, Mamão, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Brigadeiro, Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Queijo Branco. mais...
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2395 kcal
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Exercício:
Estudar - 50 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Dirigir - 1 hora, Musculação (Moderado) - 40 minutos, Elíptico - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 5 horas. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jimena Ameneiros
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