Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2018
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123,9 kg
Perdidos até agora: 28,2 kg.
Ainda faltam: 13,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1376 kcal
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Gord: 83,04g | Prot: 99,20g | Carbs: 39,54g.
Café da Manhã: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Café. Almoço: Ovo Cozido, Subway Cebola, Alface, Subway Tomate, Contra-filé. Jantar: Frimesa Linguiça de Pernil, Churrasquinho. Lanches/Outros: Tirolez Queijo Minas Frescal, Café, Amendupã Amendoim Torrado em Casca. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Germano JR
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