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Que bom já foi mais um quilinho
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76,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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565 kcal
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Gord: 5,20g | Prot: 38,40g | Carbs: 90,85g.
Café da Manhã: Wickbold Pão Integral os Clássicos, Clara de Ovo. Almoço: Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Petybon Macarrão Integral Penne. Jantar: Mingau de Aveia. mais...
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2516 kcal
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Exercício:
Esteira - 25 minutos, Body Pump - 50 minutos, Descansar - 16 horas e 45 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de tatyane92
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