Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2018
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74,2 kg
Perdidos até agora: 31,8 kg.
Ainda faltam: 6,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1136 kcal
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Gord: 78,21g | Prot: 81,01g | Carbs: 30,47g.
Almoço: Sobrecoxa de Frango, Morangos, Abacate, Repolho. Jantar: Friboi Contra Filé Maturado, Aspargos. Lanches/Outros: Hershey's Chocolate 60% Cacau Laranja, Nestlé Creme de Leite. mais...
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2554 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 1 hora e 55 minutos, Descansar - 14 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Vandinha48
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