Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2018
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51,7 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1207 kcal
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Gord: 48,78g | Prot: 79,75g | Carbs: 114,55g.
Café da Manhã: Orange Juice (Bottled or in a Carton, Canned), Florida's Natural Premium 100% Florida Ruby Red Grapefruit Juice, Maxwell House International Cafe Orange, Oroweat Organic Thin Sliced 22 Grains & Seeds, Egg, Sarabeth's Orange Apricot Marmalade. Almoço: Driscoll's Blueberries, Fage Total 0% Greek Yogurt, Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Tru-Nut Powdered Peanut Butter. Jantar: Trader Joe's Chicken Enchiladas in Red Sauce. Lanches/Outros: Roasted Dark Turkey Meat. mais...
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1792 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 1 hora e 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Nadar (Lento) - 2 horas, Descansar - 11 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kenna Morton
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