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19 horas de jejum. última refeição dia 26, as 13h.
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60,2 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1951 kcal
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Gord: 89,57g | Prot: 133,29g | Carbs: 155,21g.
Café da Manhã: Café (Infusão), Bolo de Tapioca, Ovo Cozido. Almoço: Peito de Frango, Cebolas Maduras Cozidas, Banana. Jantar: Laranjas, Camarão no Forno ou Grelhado, Feijoada. Lanches/Outros: Hortifruti Snack de Coco Seco, Água de Coco. mais...
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1889 kcal
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Exercício:
Lavar Louça - 30 minutos, Musculação (Moderado) - 1 hora, Corrida - 5 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 68,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de EdianaGusmao
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