Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2018
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79,5 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1788 kcal
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Gord: 67,86g | Prot: 166,66g | Carbs: 140,96g.
Café da Manhã: Sadia Filé de Peito de Frango, Sadia Queijo Mussarela (40g), Ovo. Almoço: Beterrabas, Sadia Filé de Peito de Frango. Jantar: Relva Verde Psyllium, Sadia Filé de Peito de Frango, Batata Inglesa Cozida, Macarrão Fresco (Cozido), Santa Helena Amendoim Torrado sem Sal. Lanches/Outros: Nescau Achocolatado em Pó, Molico Leite Desnatado em Pó, Camponesa Creme de Leite, Mangas, Relva Verde Psyllium, Santa Helena Amendoim Torrado sem Sal. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de IAGO.PEREIRA
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