Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2018
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95 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1168 kcal
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Gord: 33,84g | Prot: 59,80g | Carbs: 161,08g.
Café da Manhã: Argal Paté Light, Infusiones, Zumo de Naranja Natural, Pan Integral. Almoço: Lidl Pan Integral Mezcla, Serrano Jamón Serrano, Ajo, Cebollas, Pimientos Verdes, Pepino (Pelado), Zanahoria, Aceite de Oliva, Huevo de Codorniz, Pimiento Rojo, Tomates. Jantar: Hacendado Crema de Espárragos, Hacendado Atún Claro al Natural, Clara de Huevo. Lanches/Outros: Plátano, Hacendado Queso Maasdam, Serrano Jamón Serrano, Aceite de Oliva, Pan Blanco, Café con Leche, Manzana Roja. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Javier Valentín
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