Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2018
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68,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2843 kcal
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Gord: 87,45g | Prot: 196,98g | Carbs: 315,93g.
Café da Manhã: Vigor Requeijão Light, Pão Sírio, Itambé Leite Desnatado Pro, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Essential Nutrition Collagen Skin. Almoço: Heinz Ketchup, McDonald's McShake Ovomaltine, McDonald's McNifico Bacon. Jantar: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Seven Boys Bolo de Laranja, Natural One Laranja de Verdade, Seara Filezinho de Peito. Lanches/Outros: Sadia Salamitos (Pacote), Chamyto Big Leite Fermentado, Maçã, Danone Iogurte de Morango, Nestlé Leite Condensado, Itambé Pro+ Chocolate, Essential Nutrition Vanilla Whey. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ruslan viana
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