Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2018
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96 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 28 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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956 kcal
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Gord: 55,61g | Prot: 57,74g | Carbs: 61,72g.
Café da Manhã: Zero-Cal Adoçante, Café. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Legumes Salteados, Sadia Filé de Frango à Parmegiana. Lanches/Outros: Café (Infusão), Zero-Cal Adoçante Dietético Líquido. mais...
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2601 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 6 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de 35jaja
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