Jornal de claudijane, 26 nov 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2018
92,7 kg Perdidos até agora: 22,9 kg.    Ainda faltam: 0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

714 kcal Gord: 31,27g | Prot: 25,43g | Carbs: 88,50g.   Café da Manhã: 3 Corações Café Extra Forte, Isis Requeijão Cremoso Light, Crepioca, Stevita Adoçante. Almoço: Brasfrut Polpa de Graviola, Mangas, Berinjela, Salada Vinagrete. Jantar: Canela, Banana Prata, Melão, Brasfrut Polpa de Graviola. Lanches/Outros: Stevita Adoçante, Café com Leite Desnatado, Panqueca de Banana, Santa Helena Amendoim Torrado sem Sal. mais...
2696 kcal Exercício: Caminhadas - 54 minutos, Descansar - 15 horas e 6 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
Perdendo 2,3 kg por Semana

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