Jornal de adryanescarpani, 26 nov 18

Ufaaa - 1 kilinho indesejável 🙌🙏 😀
53 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 3 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1067 kcal Gord: 16,02g | Prot: 47,35g | Carbs: 197,89g.   Café da Manhã: Banana Nanica, Café com Leite Desnatado, Pullman Pão Integral Original, Mamão Papaia, Regina Queijo Ricota. Almoço: Merluza, Alho, Couve Manteiga Crua, Chuchu, Brócolis, Habib's Tabule. Jantar: Melancia, Beterraba Cozida, Espinafre, Cenouras, Alho, Repolho Verde, Cebolas, Brócolis, Couve Manteiga Crua. Lanches/Outros: Maroca Pipoca Doce de Milho, Melancia, Marilan Biscoito Maizena Integral, Banana Nanica. mais...
Perdendo 3,5 kg por Semana

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Comentários 
Uhuu parabéns amiga. Bom dia e ótima semana pra você linda. #gagarraleonia 😘😘😘🙋 
26 nov 18 por membro: catia tere
Bom dia catia Obrigada linda igualmente pra ti também bjnhos 🙏😘 
26 nov 18 por membro: adryanescarpani

     
 

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