Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2018
|
82,7 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1537 kcal
|
Gord: 57,21g | Prot: 56,15g | Carbs: 173,90g.
Café da Manhã: Sandwich, Coffee with Sugar. Almoço: McCain Anéis de Cebola, Bem Brasil Anéis de Cebola, Salad Creations Tomate, Fried Pork, Black Beans, White Rice. Jantar: Beer, Hotdog. mais...
|
|
2536 kcal
|
Exercício:
Cross Training - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mesquita211183
|