Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2018
|
79,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2096 kcal
|
Gord: 59,88g | Prot: 272,16g | Carbs: 129,79g.
Café da Manhã: Parmalat Leite Integral, Naturovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Ovo, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Wise Whey. Almoço: Galo Macarrão , Seara Filezinho de Peito (Sassami), Tirol Queijo Prato Lanche, Naturovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Ovo, Seara Filezinho de Peito (Sassami), Banana Caturra, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Seara Filezinho de Frango. Jantar: Kefir de Leite, Wise Whey, Farelo de Aveia. Lanches/Outros: Ovo. mais...
|
Perdendo 1,8 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de danielfelipe1
|