Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2018
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81 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 16 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1429 kcal
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Gord: 59,70g | Prot: 84,72g | Carbs: 145,25g.
Café da Manhã: Pão Francês, Café Brasileiro Café, Mamão Formosa, Ovo Frito. Almoço: Ovo Frito, Couve Refogada, Feijão Carioca. Jantar: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Patinho Grelhado. Lanches/Outros: Lacta Chocolate Shot Amendoim, Danubio Cream Cheese Tradicional, Mel, Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela, Água (Engarrafada), Gengibre, Maçãs Fuji. mais...
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2483 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Amanda Thomaz
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