Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2018
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124,3 kg
Perdidos até agora: 27,8 kg.
Ainda faltam: 14,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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993 kcal
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Gord: 68,90g | Prot: 68,62g | Carbs: 21,59g.
Café da Manhã: Café, Tirolez Queijo Minas Frescal. Almoço: Alface, Subway Cebola, Fígado de Galinha, Seara Linguiça Toscana, Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura), Salpicão de Frango, Beterraba Cozida. Lanches/Outros: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Germano JR
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