Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2018
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66,7 kg
Perdidos até agora: 21,1 kg.
Ainda faltam: 6,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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735 kcal
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Gord: 27,39g | Prot: 56,70g | Carbs: 63,82g.
Almoço: Bolo de Banana e Aveia, Mamão, Nestlé Leite em Pó Ninho, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). mais...
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2848 kcal
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Exercício:
Elíptico - 30 minutos, Musculação (Moderado) - 1 hora e 20 minutos, Pilates - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas, Dirigir - 2 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 3 horas e 10 minutos. mais...
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Ganhando 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jimena Ameneiros
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