Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2018
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66 kg
Perdidos até agora: 21,8 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1201 kcal
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Gord: 42,22g | Prot: 67,25g | Carbs: 139,43g.
Almoço: Pipoca Branca (em Óleo), Nutella Nutella, Nestlé Leite em Pó Ninho, Mamão, Banana Prata, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado). Jantar: Antarctica Guaraná Zero, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Pão Branco. mais...
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2504 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 40 minutos, Pilates - 1 hora, Elíptico - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 5 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Jimena Ameneiros
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