Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2018
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108 kg
Perdidos até agora: 12 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2135 kcal
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Gord: 117,58g | Prot: 117,33g | Carbs: 127,23g.
Café da Manhã: Plus Vita Pão de Forma Integral Zero*, Sadia Presunto Fatiado, Ovo Cozido, Fitoway Ômega 3. Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Cozido, Purê de Batata, Carne de Vaca Moída, Raris Arroz 7 Grãos Integrais*. Jantar: Seara Salame tipo Italiano, Plus Vita Pão de Forma Integral Zero*, Sol de Minas Queijo Minas Frescal Sol de Minas *. Lanches/Outros: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Cozido, Fitoway Ômega 3. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de rickmaneiero
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