Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2018
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79,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1964 kcal
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Gord: 131,97g | Prot: 164,46g | Carbs: 26,51g.
Café da Manhã: Aurrera Queso Tipo Manchego, Turin Chocolate Amargo 73 % Cacao, Aguacate, Tilapia (Pez). Almoço: San Lucas Aceite de Coco Extra Virgen, Aguacate, Chuleta Ahumada, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). mais...
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2437 kcal
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Exercício:
Cardio - 10 minutos, Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de bedollafit
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