Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2018
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60 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1168 kcal
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Gord: 67,09g | Prot: 72,70g | Carbs: 74,40g.
Café da Manhã: Italac Leite Semidesnatado, Pullman Rap10 Light, Sadia Salame tipo Italiano, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Almoço: Cenouras, Alface Americana, Sadia Coxa e Sobrecoxa de Frango. Jantar: Tirol Creme de Leite, Legumes Refogados, Subway Cebola, Alface de Folha Verde, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Lanches/Outros: Laranjas. mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de marci-neka
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