Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2018
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67,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1184 kcal
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Gord: 66,95g | Prot: 105,24g | Carbs: 39,67g.
Café da Manhã: Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante, Manteiga Ghee, Camil Biscoito De Arroz Integral Com Pimenta, farinha de amendoim, farinha de linhaça dourada, queijo ralado quatá, creme de leite, ovo, Nestlé Creme de Leite, Amêndoas, Ovo Frito. Almoço: Nestlé Creme de Leite, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Hortifruti Espaguete de Abobrinha. Jantar: Ovo Cozido, Cenouras Cozidas, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Peito de Frango. mais...
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1860 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de cidapetito
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