Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2018
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66,1 kg
Perdidos até agora: 20,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1076 kcal
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Gord: 40,04g | Prot: 55,77g | Carbs: 122,82g.
Café da Manhã: Melão Amarelo, Ovo, Pullman Pão de Forma, Café (Infusão), Manteiga. Almoço: Amendupã Paçoquinha (16g), Banha de Porco, Ovo, Chuchu, Pernil Assado, Alface, Tomates, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Amendupã Paçoquinha (16g), Brócolis Cozido, Cenouras, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Abobrinha, Tomates, Alface. Lanches/Outros: Requeijão, Bauducco Torrada Integral (3), Marilan Biscoito Amanteigado. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de suriancampos
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