Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2018
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84 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 14 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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583 kcal
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Gord: 38,95g | Prot: 34,26g | Carbs: 24,04g.
Jantar: Indaiá Água com Gás, Pullman Pão Integral 12 Grãos, Porto Alegre Queijo Muçarela Fatiado, Alho, Tirol Creme de Leite, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Lanches/Outros: Café, Nutrella Pão 14 Grãos 100% Integral, Calabresa, Bacon, Omelete ou Ovos Mexidos. mais...
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2170 kcal
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Exercício:
Insanity - 15 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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Perdendo 6,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de AneDie
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