Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2018
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73,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1255 kcal
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Gord: 57,24g | Prot: 108,69g | Carbs: 75,18g.
Café da Manhã: Camil Bolacha de Arroz Integral, Power One Pasta de Amendoim Integral, Jussara Leite Desnatado , Montevérgine Pão de Mel. Almoço: Hemmer Pimenta Biquinho, Cepêra Mostarda com Mel, Danubio Requeijão Zero, Lara Requeijão em Barra, Clara de Ovo, Gema de Ovo, Café, Ovo. Jantar: Lindt Chocolate 78% Cacau, Alface, Contra-filé, Brócolis. Lanches/Outros: Leite (Leite Integral), Xlab Whey Protein. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de @Analu
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