Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2018
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61,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7,2 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1064 kcal
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Gord: 78,43g | Prot: 58,77g | Carbs: 32,35g.
Café da Manhã: Café, Café, Tirol Nata. Almoço: Áurea Doce de Abóbora com Coco, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Sadia Queijo Mussarela (40g), Ovo (Inteiro). Jantar: Nissin Talharim Carne com Tomate, Copra Coco Ralado sem Açúcar, Abobrinha Cozida, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Ovo (Inteiro), Psyllium, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates. Lanches/Outros: Café, Frimesa Creme de Leite, Sadia Presunto Cozido Magro, Crioulo Queijo Prato, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
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