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Cada dia me aproximo mais dá minha meta!
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59,2 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1025 kcal
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Gord: 36,71g | Prot: 77,19g | Carbs: 96,57g.
Café da Manhã: Café com Leite Desnatado, Itambé Requeijão Light, Cará, Ovo Mexido. Almoço: Laranja Pêra, Camil Feijão Carioca Cozido, Ovo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tio João Arroz Integral Cozido, Legumes Cozidos, Nestlé Creme de Leite, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Sopa de Legumes com Carne. Lanches/Outros: Molico Leite Desnatado, Cacau em Pó (Não Adocicado), Banana Prata. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de gomesana
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