Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2018
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124,7 kg
Perdidos até agora: 27,4 kg.
Ainda faltam: 14,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1274 kcal
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Gord: 85,37g | Prot: 78,88g | Carbs: 46,17g.
Café da Manhã: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Tirolez Queijo Minas Frescal, Café. Almoço: Subway Cebola, Subway Pimentão, Subway Tomate, Linguiça de Frango. Jantar: Sadia Presunto Cozido Magro, Piracanjuba Queijo Mussarela Fatiado, Wickbold Pão de Forma Integral. Lanches/Outros: Café, Tirolez Queijo Minas Frescal, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Germano JR
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