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Yeah, das ist der Stand nach meinem Angst-Wochenende (Familienfeier)! Ich kann es also schaffen, auch bei solchen Gelegenheiten das Gewicht zu halten! Und ich habe viele Komplimente bekommen - für das leckere Essen und für meine tolle Abnahme! Alle waren ausnahmslos positiv! 😊
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74,5 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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 Comentários
18 nov 18 por membro: dornfelder09
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super. Warst du Gastgeber?
18 nov 18 por membro: Madam Glow
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19 nov 18 por membro: ernie mit nem B
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Vielen Dank! ☺️
Madam Glow: ja, ich war Gastgeberin. Ab November ist bei uns die Hölle los, Geburtstage und andere Familienfeiern jagen einander. Das geht dann übergangslos in die Adventszeit rein. Dies ist jetzt das dritte Wochenende, dass ich gewichtsmäßig gut überstanden habe und dieses Wochenende hat sich zum ersten Mal mein Selbstvertrauen hervor getan und gesagt, dass ich es auch bis Ende des Jahres weiter so durchziehen kann.
Ich stelle fest, dass ich sehr oft aus Gewohnheit gegessen habe und weil ich manche Lebensmittel grundsätzlich sehr gerne mag. Bloß, dass ich die dann auch gegen jedes Körpersignal gegessen habe. Das lasse ich jetzt (meistens) 😁
19 nov 18 por membro: leezah79
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