Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2018
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107,3 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg.
Ainda faltam: 12,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1754 kcal
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Gord: 87,89g | Prot: 133,74g | Carbs: 105,34g.
Café da Manhã: Колбаса Докторская, Белый Хлеб. Jantar: Государь Суп Лапша с Курицей. Lanches/Outros: Творог 5%, Хурма, Тунец в Масле (Консервы), Помидоры Черри, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой), Брокколи на Пару. mais...
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3177 kcal
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Exercício:
Academia (Ginástica Localizada) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de 9172518@mailru
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